金秋送爽，我们即将迎来中国共产党第二十次全国代表大会，并且9月15日-9月21日是国家科普周。为了大力普及健康知识，助推全民科学数字全面提升，福建省护理学会重症护理专业委员会和福建省护理学会外科护理专业委员会专家一行，于2022年9月17日上午，莅临福茵颐园开展“喜迎二十大 科普向未来———关爱生命 共促健康”科普周活动。
福茵颐园林胜华院长对各位专家的到来表示热烈的欢迎
福建省立医院重症护理专科组长，福建省护理学会重症专委会秘书
陈巧玲护长主持
福建省省立医院护理部主任、福建护理学会外科专委会组委 陈晓欢主任致辞
福建省护理学会的外科专委会专家委员们：陈晓欢.邓榕贞.刘颖.林冰心.庄和珠.林瑞娇.黄晓云.李华萍；福建省护理学会的重症专委会专家委员们：陈巧玲.郭燕梅.时永超. 葛亚男 一行莅临福茵培训与义诊
遇见健康喜乐Meet Health and happiness
专家讲座
本次活动分两个部分：科普讲座和现场义诊
首先是陈晓欢主任讲解《老年患者深静脉血栓的预防》
深静脉血栓是由于血管内血小板的聚集或凝血因子异常，造成下肢深静脉系统突发的血栓形成，堵塞深静脉，引起严重的静脉回流障碍。左下肢常见，男性多于女性。如果有下肢肿胀切勿按摩或热敷，要及时就医。陈晓欢主任用通俗易懂的语言讲解什么是深静脉血栓，同时还播放视频介绍一个简单、易行、效果显著的预防下肢血栓的运动——踝泵运动。
陈晓欢主任建议采取的预防措施：多喝水，每天至少喝1000-2000ML水。抬高下肢，用枕头斜垫20-30度的高度。第二个运动是深呼吸，深吸深呼，每天两到三次，锻炼我们的肺部；同时，要戒烟、控制体重、低脂低盐的饮食，不翘二郎腿，有不适及时汇报医护人员。
外科专委会协和医院陈绯老师分享《远离压疮、促进健康》
压疮由于局部组织长期受压，出现持续性缺血、缺氧、营养不良而导致的局部组织溃烂缺血性坏死。又称褥疮、压力性溃疡。通常发生在骶部、骨隆突部位、与医疗器械或其他器械接触的部位。可表现为完整的皮肤或开放性溃疡，可能伴有疼痛。
压疮的好发部位
LONG
1、仰卧位枕骨粗隆、肩胛部，肘、脊椎体的隆突处，骶尾部、足跟；
2、侧卧位耳部、肩峰、腰部、足部，膝关节的内外侧、内外踝；
3、俯卧位耳部、颊部、肩部，女性乳房、男性生殖器，髂嵴、膝部、脚趾；
4、坐位，发生于坐骨结节；
5、最好发的部位是骶尾部。
日常护理
注意定期改变体位，使用比较软、舒适的床垫。
做好皮肤的清理，尽量不用肥皂，用无刺激的沐浴露，保证皮肤的干燥、清洁，大、小便失禁需加强清理，减少刺激。用纸尿裤
保证患者的营养充足，有助于患者伤口的恢复。
情绪保持乐观
注意适当锻炼，手指操、脚部运动等
重症专委会陈巧玲护长分享手指操
