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浓浓绿豆汤,夏日送清凉

发布时间:2021年07月10日
今日大暑,盛夏来临,暑热难耐。为了舒缓夏季燥热,福茵颐园的伙伴们为长辈们送上一碗带着甘甜的绿豆汤,在夏日的滚滚热浪中带来了一分舒适与惬意。每一碗绿豆汤都表达我们对长辈们的丝丝关爱,长辈们也对绿豆汤赞不绝口 ,让夏日浓烈的气氛中增添了不一样的清凉。

 

  今日大暑,盛夏来临,暑热难耐。为了舒缓夏季燥热,福茵颐园的伙伴们为长辈们送上一碗带着甘甜的绿豆汤,在夏日的滚滚热浪中带来了一分舒适与惬意。每一碗绿豆汤都表达我们对长辈们的丝丝关爱,长辈们也对绿豆汤赞不绝口 ,让夏日浓烈的气氛中增添了不一样的清凉。

    

     

 

   

  大暑是二十四节气之一,北半球在每年7月22-24日之间,南半球在每年1月20-21日之间,太阳位于黄经120°。大暑期间,汉族民间有饮伏茶,晒伏姜,烧伏香等习俗。
《月令七十二候集解》中说:"暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。"其气候特征是:"斗指丙为大暑,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。
夏日清暑指南
  1、合理安排休息时间,保证足够的睡眠以保持充沛的体能,并达到防暑的目的。
  2、吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪,补充体能消耗。切忌节食。
  3、可以多吃点以下食物:盐开水:多喝些盐开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分。茶水:喝茶可补钾(人体内重要的微量元素),温度适宜的茶水应该是夏季饮品。绿豆汤:绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效,能预防中暑。 苦瓜:夏食苦瓜正相宜,对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾,皆为辅助食疗佳品,苦瓜泡制的凉茶,饮后消暑怡神。

 

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